おづまりこの日録 - 旧ブログ「1ヶ月食費2万円生活」記事
https://odumariko.impactscotland.co.uk/
おづまりこの日常記録です。更新はのんびりです。
ja
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【まとめ】８月の食費合計、余った予算は使い切る
https://odumariko.impactscotland.co.uk/archives/38415869.html
★旧ブログ「おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活」の記事です
こんばんは、おづです！月末の食費まとめです。予算がすこし余った時は、きっちり使い切ることにしています〜
今月もブログを読んでいただきありがとうございました。ツイッターでのシェアや本のご感想な...
odumariko
2019-08-31T19:18:36+09:00
旧ブログ「1ヶ月食費2万円生活」記事
こんばんは、おづです！月末の食費まとめです。予算がすこし余った時は、きっちり使い切ることにしています〜
今月もブログを読んでいただきありがとうございました。ツイッターでのシェアや本のご感想などもとても嬉しかったです。暑かったせいか自炊で辛いものばっかり食べてしまいました…残暑を乗り切りたい…。
【単行本5冊出ました】
入荷は各書店さんにお問い合わせください（電子書籍、各ウェブ書店でも発売中
★5冊目の単行本です。シリーズ2巻。
★4冊目の単行本です。全頁かきおろし、フルカラー
★3冊目の単行本です→試し読みはこちらから
★2冊目の単行本です→試し読みはこちらから
★最初の単行本です→試し読みはこちらから]]>
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【緑の話】ダイソーで買った植物たち、夏に育ちました
https://odumariko.impactscotland.co.uk/archives/38386123.html
★旧ブログ「おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活」の記事です
7月ぐらいにダイソーで「ゴムの木」（これは300円）と「コーヒーの木」の苗を買い、植え替えしてベランダに置いて育てていました。けっこう前に100均で買って枯らしてしまったことがあるのですが、いい感...
odumariko
2019-08-28T17:30:14+09:00
旧ブログ「1ヶ月食費2万円生活」記事
7月ぐらいにダイソーで「ゴムの木」（これは300円）と「コーヒーの木」の苗を買い、植え替えしてベランダに置いて育てていました。けっこう前に100均で買って枯らしてしまったことがあるのですが、いい感じの苗が売っていたので再挑戦。葉水をやったり夕方に水をやったりしていたら、すくすく育ってしっかりした苗になりました〜！
【単行本5冊出ました】
入荷は各書店さんにお問い合わせください（電子書籍、各ウェブ書店でも発売中
★5冊目の単行本です。シリーズ2巻。
★4冊目の単行本です。全頁かきおろし、フルカラー
★3冊目の単行本です→試し読みはこちらから
★2冊目の単行本です→試し読みはこちらから
★最初の単行本です→試し読みはこちらから]]>
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【1食約135円】意外とハマる！ツナときゅうりのペペロンチーノ
https://odumariko.impactscotland.co.uk/archives/38332156.html
★旧ブログ「おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活」の記事です【８月の残り自炊費：２，７１５円】
火を通したきゅうりの食感がけっこう好きで、夏になるとよく麺類に合わせて食べています。今年はこのパスタにハマっています。ポイントはきゅうりの種の部分をしっかり...
odumariko
2019-08-22T18:00:14+09:00
旧ブログ「1ヶ月食費2万円生活」記事
【８月の残り自炊費：２，７１５円】
火を通したきゅうりの食感がけっこう好きで、夏になるとよく麺類に合わせて食べています。今年はこのパスタにハマっています。ポイントはきゅうりの種の部分をしっかり包丁で取り除くこと！（残っていると水分が出て水っぽくなります）ツナとよく合ってさっぱりおいしい。
【雑誌掲載のお知らせ】
・8/20発売「東京ウォーカー」ラジオな日々。4回目」話題のスーパー総選挙
【単行本5冊出ました】
入荷は各書店さんにお問い合わせください（電子書籍、各ウェブ書店でも発売中
★5冊目の単行本です。シリーズ2巻。
★4冊目の単行本です。全頁かきおろし、フルカラー
★3冊目の単行本です→試し読みはこちらから
★2冊目の単行本です→試し読みはこちらから
★最初の単行本です→試し読みはこちらから]]>
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【外食】千駄木ひみつ堂で、濃厚「桃みるく」かき氷
https://odumariko.impactscotland.co.uk/archives/38159204.html
★旧ブログ「おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活」の記事です久しぶりに千駄木駅のかき氷屋さん「ひみつ堂」に行きました〜タイミングがよかったのか30分ぐらいで入れました。いろんなみつがあるので、数年前からちょこちょこ訪れています。今回は季節のみつ、「桃み...
odumariko
2019-08-03T19:41:41+09:00
旧ブログ「1ヶ月食費2万円生活」記事
久しぶりに千駄木駅のかき氷屋さん「ひみつ堂」に行きました〜タイミングがよかったのか30分ぐらいで入れました。いろんなみつがあるので、数年前からちょこちょこ訪れています。今回は季節のみつ、「桃みるく」にしました。ふんわりした氷と甘いみるく、濃厚な桃シロップが絶妙でした…また行きたい！
【単行本5冊出ました】
入荷は各書店さんにお問い合わせください（電子書籍、各ウェブ書店でも発売中
★5冊目の単行本です。シリーズ2巻。
★4冊目の単行本です。全頁かきおろし、フルカラー
★3冊目の単行本です→試し読みはこちらから
★2冊目の単行本です→試し読みはこちらから
★最初の単行本です→試し読みはこちらから]]>
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【まとめ】7月の食費合計とミスドのチョコリング
https://odumariko.impactscotland.co.uk/archives/38128002.html
★旧ブログ「おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活」の記事ですどうも、おづです。7月の食費まとめです〜今月も自炊、外食バランスいい感じでした。うどんやチャーハンに副菜できゅうりの甘酢漬けをよく食べています。いよいよ夏！という感じなので、毎年よく食べる「無...
odumariko
2019-07-31T18:00:40+09:00
旧ブログ「1ヶ月食費2万円生活」記事
どうも、おづです。7月の食費まとめです〜今月も自炊、外食バランスいい感じでした。うどんやチャーハンに副菜できゅうりの甘酢漬けをよく食べています。いよいよ夏！という感じなので、毎年よく食べる「無限そうめん」（外部リンク）がしたい…。
今月もブログを読んでいただきありがとうございます。ちょっとバタバタして更新少なめでしたが、のんびり続けたいです。ツイッターでのシェアやお言葉もうれしかったです〜！夏バテ気をつけましょう…！！
【単行本5冊出ました】
入荷は各書店さんにお問い合わせください（電子書籍、各ウェブ書店でも発売中
★5冊目の単行本です。シリーズ2巻。
★4冊目の単行本です。全頁かきおろし、フルカラー
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★最初の単行本です→試し読みはこちらから]]>
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【1食約145円】豚こま肉ともやしの焼肉ワンプレート
https://odumariko.impactscotland.co.uk/archives/38100960.html
★旧ブログ「おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活」の記事です【７月の残り自炊費：８６２円】「がっつりした味が食べたい…」という時によく作るのが、豚こま肉を使った焼肉。かぼちゃが安かったのでいっしょに焼いて、全部のっけワンプレートでいただきました〜！に...
odumariko
2019-07-28T19:47:30+09:00
旧ブログ「1ヶ月食費2万円生活」記事
【７月の残り自炊費：８６２円】
「がっつりした味が食べたい…」という時によく作るのが、豚こま肉を使った焼肉。かぼちゃが安かったのでいっしょに焼いて、全部のっけワンプレートでいただきました〜！にんにくたっぷりで元気が出る味です。
【1冊目の本が重版14刷り目になりました！御礼イラスト】
3年前に出したはじめての単行本が14刷り目になったそうでありがたいです！読んでいただいた皆様のおかげです。今でも本屋さんで手にとっていただけるのが本当に嬉しいです（＾＾）
【雑誌掲載のお知らせ】
・7/20発売「東京Walker8月号ラジオな日々。3回目」ポリ袋で「ドボン調理」
・7/25発売「レタスクラブ」連載22回目です！今回は自転車を買ったお話です〜
【単行本5冊出ました】
入荷は各書店さんにお問い合わせください（電子書籍、各ウェブ書店でも発売中
★5冊目の単行本です。シリーズ2巻。
★4冊目の単行本です。全頁かきおろし、フルカラー
★3冊目の単行本です→試し読みはこちらから
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★最初の単行本です→試し読みはこちらから]]>
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さよなら親知らず…抜歯前の晩餐
https://odumariko.impactscotland.co.uk/archives/37986161.html
★旧ブログ「おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活」の記事です【７月の残り自炊費：６，４５６円】お久しぶりのブログです〜。すこし前に親知らずを抜きました。前日にからあげを暴食した割にはほとんど腫れなくてよかった…！しかし回復に体力を使ったのか、その後に...
odumariko
2019-07-16T18:17:00+09:00
旧ブログ「1ヶ月食費2万円生活」記事
【７月の残り自炊費：６，４５６円】
お久しぶりのブログです〜。すこし前に親知らずを抜きました。前日にからあげを暴食した割にはほとんど腫れなくてよかった…！しかし回復に体力を使ったのか、その後に風邪をひいたり胃腸がダメになったりしました（治りました）
【単行本5冊出ました】
入荷は各書店さんにお問い合わせください（電子書籍、各ウェブ書店でも発売中
★5冊目の単行本です。シリーズ2巻。
★4冊目の単行本です。全頁かきおろし、フルカラー
★3冊目の単行本です→試し読みはこちらから
★2冊目の単行本です→試し読みはこちらから
★最初の単行本です→試し読みはこちらから]]>
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【1食約162円】なすがおいしい、ぶっかけ肉うどん
https://odumariko.impactscotland.co.uk/archives/37863060.html
★旧ブログ「おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活」の記事です【７月の残り自炊費：９，０９１円】暑くなってくると簡単にできるぶっかけうどんの回数が増えます。一皿で栄養がとれるように、先日作った肉味噌（過去記事リンク）＋きゅうりやトマトをのせたり、豚肉＋...
odumariko
2019-07-03T19:52:14+09:00
旧ブログ「1ヶ月食費2万円生活」記事
【７月の残り自炊費：９，０９１円】
暑くなってくると簡単にできるぶっかけうどんの回数が増えます。一皿で栄養がとれるように、先日作った肉味噌（過去記事リンク）＋きゅうりやトマトをのせたり、豚肉＋野菜を炒めてめんつゆに混ぜたり。かける前にめんつゆと具を混ぜると、しっかりなすに味がしみる…（ような…気がします…）薬味はお好みで〜！
【単行本5冊出ました】
入荷は各書店さんにお問い合わせください（電子書籍、各ウェブ書店でも発売中
★5冊目の単行本です。シリーズ2巻。
★4冊目の単行本です。全頁かきおろし、フルカラー
★3冊目の単行本です→試し読みはこちらから
★2冊目の単行本です→試し読みはこちらから
★最初の単行本です→試し読みはこちらから]]>
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【まとめ】6月の食費合計とココナッツチップス
https://odumariko.impactscotland.co.uk/archives/37834570.html
★旧ブログ「おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活」の記事です
６月の食費まとめです。引越しも終わったし今月は自炊がんばろう！ということで、新しい料理にぽつぽつ挑戦したりしました。ポリ袋でタンドリーチキン（過去記事リンク）は夏になったらまた作ってビールの...
odumariko
2019-06-30T19:27:20+09:00
旧ブログ「1ヶ月食費2万円生活」記事
６月の食費まとめです。引越しも終わったし今月は自炊がんばろう！ということで、新しい料理にぽつぽつ挑戦したりしました。ポリ袋でタンドリーチキン（過去記事リンク）は夏になったらまた作ってビールのおつまみにしたい。
周りのお店が変わって、買い出しが楽しかったり（過去記事リンク）、新しい台所が新鮮だったり（過去記事リンク）…ひとり暮らしには慣れたけど、場所が変わると全然違うな〜と感じました。
今月もブログを読んでいただきありがとうございました！ツイッターでのシェアやお言葉も嬉しかったです。カマタさんとの対談記事（外部リンク）も読んでいただいてうれしかった〜〜！最近は雨が続いていますが、来月ものんびりがんばりたいです。
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【単行本5冊出ました】
入荷は各書店さんにお問い合わせください（電子書籍、各ウェブ書店でも発売中
★5冊目の単行本です。シリーズ2巻。
★4冊目の単行本です。全頁かきおろし、フルカラー
★3冊目の単行本です→試し読みはこちらから
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新しい台所で「いつもの肉味噌」を作って思うこと
https://odumariko.impactscotland.co.uk/archives/37815425.html
★旧ブログ「おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活」の記事です【６月の残り自炊費：４９８円】
６年ほどIHの一口コンロだったのですが、すっかり使い慣れていたんだなーと、いつもの肉味噌（過去記事リンク）を作ってみて気がつきました。台所って使えば使うほど自分...
odumariko
2019-06-28T20:49:11+09:00
旧ブログ「1ヶ月食費2万円生活」記事
【６月の残り自炊費：４９８円】
６年ほどIHの一口コンロだったのですが、すっかり使い慣れていたんだなーと、いつもの肉味噌（過去記事リンク）を作ってみて気がつきました。台所って使えば使うほど自分が慣れた場所になるんだな〜。たぶん前の台所でたくさん自炊をしたからだな、と思います。新しい台所でもどんどん肉味噌を作っていこう〜！
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【単行本5冊出ました】
入荷は各書店さんにお問い合わせください（電子書籍、各ウェブ書店でも発売中
★5冊目の単行本です。シリーズ2巻。
★4冊目の単行本です。全頁かきおろし、フルカラー
★3冊目の単行本です→試し読みはこちらから
★2冊目の単行本です→試し読みはこちらから
★最初の単行本です→試し読みはこちらから]]>
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【1食約140円】ポリ袋で下味冷凍！タンドリーチキン
https://odumariko.impactscotland.co.uk/archives/37776305.html
★旧ブログ「おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活」の記事です【６月の残り自炊費：１，３４２円】
ヨーグルトが賞味期限近かったのでタンドリーチキン。鶏肉は1/2枚で多めの1食分。ポリ袋を使った調理に最近ハマっています。下味冷凍めっちゃラク…。マイルドなカレー...
odumariko
2019-06-25T18:51:26+09:00
旧ブログ「1ヶ月食費2万円生活」記事
【６月の残り自炊費：１，３４２円】
ヨーグルトが賞味期限近かったのでタンドリーチキン。鶏肉は1/2枚で多めの1食分。ポリ袋を使った調理に最近ハマっています。下味冷凍めっちゃラク…。マイルドなカレー味でおいしかった〜！
【すこし余った分は、サンドイッチの具に】
次の日のお昼、作り置きしていた「キャロットラペ」（過去記事リンク）（ツナ・マスタードなし）といっしょに挟んでサンドイッチにしました。色合い鮮やかでよい…
【雑誌・ウェブ掲載のお知らせ】
・6/25「LINE家計簿チャレンジ・後編」
・6/25発売「レタスクラブ7月号」連載21回目です。財布のポイントカード整理
【単行本5冊出ました】
入荷は各書店さんにお問い合わせください（電子書籍、各ウェブ書店でも発売中
★5冊目の単行本です。シリーズ2巻。
★4冊目の単行本です。全頁かきおろし、フルカラー
★3冊目の単行本です→試し読みはこちらから
★2冊目の単行本です→試し読みはこちらから
★最初の単行本です→試し読みはこちらから]]>
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【1食約130円】プチトマト入り、すき焼き風うどん
https://odumariko.impactscotland.co.uk/archives/37736558.html
★旧ブログ「おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活」の記事です【６月の残り自炊費：２，５７４円】
すき焼きっぽい味が食べたくなって作りました。しっかり味がついたお肉でプチトマトをくるんで食べるのが好きです。冷蔵庫に余っていた半端な葉野菜が使い切れてよかっ...
odumariko
2019-06-20T20:30:05+09:00
旧ブログ「1ヶ月食費2万円生活」記事
【６月の残り自炊費：２，５７４円】
すき焼きっぽい味が食べたくなって作りました。しっかり味がついたお肉でプチトマトをくるんで食べるのが好きです。冷蔵庫に余っていた半端な葉野菜が使い切れてよかった！うどんなしで、卵とじにしてご飯にかけてもおいしいはず…。
【雑誌・ムック掲載のお知らせ】
・6/8発売「公募ガイド7月号」コミックエッセイ制作についてインタビュー＆漫画各1p
・6/17発売「レタスクラブムックとことん！なす使い切り」お料理漫画1p
・6/20発売「東京Walker7月号ラジオな日々。2回目」クエン酸で鏡そうじ
【単行本5冊出ました】
入荷は各書店さんにお問い合わせください（電子書籍、各ウェブ書店でも発売中
★5冊目の単行本です。シリーズ2巻。
★4冊目の単行本です。全頁かきおろし、フルカラー
★3冊目の単行本です→試し読みはこちらから
★2冊目の単行本です→試し読みはこちらから
★最初の単行本です→試し読みはこちらから]]>
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使い切りを考えながら、食材買い出しは楽しい
https://odumariko.impactscotland.co.uk/archives/37592994.html
★旧ブログ「おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活」の記事です【６月の残り自炊費：８，０３７円】
自炊のレパートリーが増えてきてから、食材の使い切りを考えるのが少しずつ楽しくなりました。最近テトリスにちょっと似ているのかも…？と思っています（組み合わせた...
odumariko
2019-06-06T19:44:59+09:00
旧ブログ「1ヶ月食費2万円生活」記事
【６月の残り自炊費：８，０３７円】
自炊のレパートリーが増えてきてから、食材の使い切りを考えるのが少しずつ楽しくなりました。最近テトリスにちょっと似ているのかも…？と思っています（組み合わせたら消えるから）引っ越してスーパーや八百屋さんの数が増えたので、いつも買わなかった食材の組み合わせも試してみたいな〜と思っています！
【単行本5冊出ました】
入荷は各書店さんにお問い合わせください（電子書籍、各ウェブ書店でも発売中
★5冊目の単行本です。シリーズ2巻。
★4冊目の単行本です。全頁かきおろし、フルカラー
★3冊目の単行本です→試し読みはこちらから
★2冊目の単行本です→試し読みはこちらから
★最初の単行本です→試し読みはこちらから]]>
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【まとめ】５月の食費合計とレモンケーキ
https://odumariko.impactscotland.co.uk/archives/37529334.html
★旧ブログ「おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活」の記事です
５月の食費まとめです〜。今月は引越しで１週間ぐらい自炊があまりできず、内食や買い置きしていたご飯を炊いて混ぜるだけのレトルトで乗り切ったりしました（１年前に買ったカルディの「混ぜるだけルーロ...
odumariko
2019-05-31T18:00:24+09:00
旧ブログ「1ヶ月食費2万円生活」記事
５月の食費まとめです〜。今月は引越しで１週間ぐらい自炊があまりできず、内食や買い置きしていたご飯を炊いて混ぜるだけのレトルトで乗り切ったりしました（１年前に買ったカルディの「混ぜるだけルーロー飯」（過去記事リンク）もやっと食べました〜おいしかった！）バタバタしたけど祭り感があって面白い1ヶ月でした。
今月もブログを見ていただきありがとうございます！ツイッターでシェアいただいたり、あたたかいお言葉も嬉しかったです。６月ものんびりいろいろやっていきたいです〜。
【単行本5冊出ました】
入荷は各書店さんにお問い合わせください（電子書籍、各ウェブ書店でも発売中
★5冊目の単行本です。シリーズ2巻。
★4冊目の単行本です。全頁かきおろし、フルカラー
★3冊目の単行本です→試し読みはこちらから
★2冊目の単行本です→試し読みはこちらから
★最初の単行本です→試し読みはこちらから]]>
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新しい部屋にお引越し！少しずつ慣れてきました
https://odumariko.impactscotland.co.uk/archives/37500333.html
★旧ブログ「おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活」の記事です。【５
月の残り自炊費：７７８円】
お久しぶりです、おづです。前々から少しずつ計画していたのですが、今月無事にお引越し完了いたしました〜！数日前にネットも開通して、新しい部屋にも慣れてきたとこ...
odumariko
2019-05-28T18:24:30+09:00
旧ブログ「1ヶ月食費2万円生活」記事
【５
月の残り自炊費：７７８円】
お久しぶりです、おづです。前々から少しずつ計画していたのですが、今月無事にお引越し完了いたしました〜！数日前にネットも開通して、新しい部屋にも慣れてきたところです。今回のお部屋は近くにスーパーが何個もあったのが決め手の１つで、買い出しが楽しい今日この頃…。またのんびり自炊したり、ブログを書きたいです！
【ウェブ、雑誌掲載のお知らせ】
・5/11クックパッドニュース「ひとり飯日記」第6回（終）（記事リンク）更新です〜
・5/20発売「東京Walker6月号」新連載「おひとりさまのラジオな日々。」が始まりました。TBSラジオ「ジェーン・スー生活は踊る」とのコラボ企画です！
・5/22「LINE家計簿3ヶ月チャレンジ」第2話が更新されました
・5/25「レタスクラブ6月号」連載18回目です！新しいコーヒーカップを買ったお話。
【単行本5冊出ました】
入荷は各書店さんにお問い合わせください（電子書籍、各ウェブ書店でも発売中
★5冊目の単行本です。シリーズ2巻。
★4冊目の単行本です。全頁かきおろし、フルカラー
★3冊目の単行本です→試し読みはこちらから
★2冊目の単行本です→試し読みはこちらから
★最初の単行本です→試し読みはこちらから]]>
