★旧ブログ「おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活」の記事です



【１０月の残り自炊費：４５３円】

毎月ラスト１週間ぐらいは、野菜を食べきる量ずつ買い足ししています。メインは冷凍していた鶏むね肉で、ごま照り焼き（過去記事リンク）にしました〜。八百屋さんは旬のものが安くておいしいので、いいですね。スーパーとうまく使い分けしたいです！

【お仕事のお知らせ】

10/28発売ダイアプレス様ムック「鶏肉&豚肉の定番レシピ」に、コミックエッセイを４ページ描かせていただきました！コンビニなどにも置いてあるようです〜。

【単行本発売中】
入荷は各書店さんにお問い合わせください（電子書籍、各ウェブ書店でも発売中）


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【１０月の残り自炊費：９５４円】

「ホットケーキミックスでスコーン」の応用カボチャスコーンです。プレーンよりしっとりで、最近はこちらばかり作っています！生地を練らないで切るように混ぜること、層を作ること、あたたまらないうちに手早く作るのがコツです〜。
※焼き具合はご自宅のトースターによって調節ください

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入荷は各書店さんにお問い合わせください（電子書籍、各ウェブ書店でも発売中）


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【１０月の残り自炊費：２,２１７円】

雨で肌寒い休日はチャイを飲みながら、ゆっくり読書をするのが好きです。しょうがオンリーなので、さっぱり飲みやすい。鍋でよく煮出すのがコツです！

【単行本発売中】
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