★旧ブログ「おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活」の記事です



【７月の残り自炊費：６６８円】

最近ハマっている、クッキングペーパーを使った電子レンジ調理です。キャベツの水分で鮭がしっとりほくほく。玉ねぎや、きのこを入れてもおいしい！

【雑誌掲載のお知らせ】
7月25日発売レタスクラブ8月号、連載第8回です。タイ風焼きそばの作り方！

【単行本3冊出ました】
入荷は各書店さんにお問い合わせください（電子書籍、各ウェブ書店でも発売中


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★旧ブログ「おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活」の記事です。1ヶ月食費予算２万円【自炊：1万円 外食：1万円】で毎月挑戦しています。



【５月の残り自炊費：９５２円】

5月もあと少しですね！月末の楽したい日は、野菜炒めたっぷりのインスタントめんを食べます。カルディのタイフェアーで買った（過去記事リンク）「かけるだけカオソーイ」！簡単にできて、タイカレー風味のスープがおいしかったです〜。

【今月の雑誌掲載など】
・5/25発売「レタスクラブ6月号」連載6回目です。今回は牛乳かんの作り方！
・単行本「おひとりさま〜」シリーズ3冊が累計10万部になりました！読んでくださった皆さん、本当にありがとうございます。励みにしてがんばります〜！


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【単行本3冊出ました】
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【５月の残り自炊費：１，５１４円】

キャベツ1/4個を使い切りたい…と思って久しぶりに鍋にしました！5月の鍋もいいですね。先日作った餃子も冷凍していたので入れました。材料は2食分なので、半分は明日うどんを入れていただこうと思います〜。

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【単行本3冊出ました】
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